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常坐地铁应该摒弃的坏习惯

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发表于 2012-4-24 21:59:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

  1、戴口罩——多备几个交替用

  坐地铁的时候戴口罩是个不错的方法。一般的口罩都行,布制的或者一次性的口罩都可以。”戴口罩的时间不能太长,不然会产生呼吸道方面的问题。另外,如口罩已被呼出的热气或唾液弄湿,其阻隔作用就会大大降低。所以,平时最好多备几只口罩,以便替换使用。
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 楼主| 发表于 2012-4-24 22:00:06 | 显示全部楼层
  2、打喷嚏——请用胳膊捂住嘴

  美国有医生发现,在咳嗽或打喷嚏时,用手捂住口鼻的传统方法并不科学。因为用手挡住飞沫,病菌会传到手上,如果再用手去摸门把手、桌椅等物品,就会将病菌传播到另一个地方。若在咳嗽或打喷嚏时,用胳膊肘捂住口鼻,则可以有效地阻断细菌传播。最好的方法是,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手绢遮住口鼻。

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 楼主| 发表于 2012-4-24 22:00:12 | 显示全部楼层
  2、打喷嚏——请用胳膊捂住嘴

  美国有医生发现,在咳嗽或打喷嚏时,用手捂住口鼻的传统方法并不科学。因为用手挡住飞沫,病菌会传到手上,如果再用手去摸门把手、桌椅等物品,就会将病菌传播到另一个地方。若在咳嗽或打喷嚏时,用胳膊肘捂住口鼻,则可以有效地阻断细菌传播。最好的方法是,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手绢遮住口鼻。

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 楼主| 发表于 2012-4-24 22:00:26 | 显示全部楼层
  3、摘耳机——爱护听力很重要

  坐地铁的时候最好不要戴耳机。因为地铁运行的时候声音很大,再加上周围的噪音。在这样的环境下,人会不知不觉地加大耳机的音量。长时间大音量听音乐很可能影响听力。尤其是青少年、儿童,耳骨发育不健全,更容易受影响。

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 楼主| 发表于 2012-4-24 22:00:43 | 显示全部楼层
  4、读报纸——适当转移注意力

  地铁车厢外面黑洞洞的,不像路面的交通工具可以欣赏窗外的风景。再加上人多,容易产生焦虑情绪。专家建议,地铁乘客要学会转移注意力。在地铁里可以看看书,看看报纸,也可以看看地铁电视。通过这些活动来转移注意力,可以排解焦虑情绪,保持良好的心境。

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