健康久久

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1612|回复: 0

饭后多久才能午睡?

[复制链接]
发表于 2012-3-28 21:43:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
      睡觉新陈代谢会减慢,刚吃的食物就不会消化,这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖,而且对胃和胆都不好,长期这样会导致胃病。正确的做法是吃过午饭后,先做些轻微的活动,如散步等,大约半小时后再午睡,这样有利于食物的消化吸收。
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies

本版积分规则

健康久久登载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
广告、链接合作请联系QQ 835954946

Archiver|健康久久 ( 冀ICP备09032767号-16 )|XML

GMT+8, 2020-7-7 13:15 , Processed in 0.122774 second(s), 7 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2011 Comsenz Inc.

返回顶部